阴口太大了会hui吹气。就是下面有时候hou会跟放屁一样跑出气来。没有you说明很紧。没有性行为，就jiu一定是紧致的。如ru果很松，也不要着急。有专zhuan门练紧致的操。抖音上面mian有教的，你可以学xue习一下。希望可以帮到你。
怎么知道自己松紧
一.怎么知道阴道松紧？
第一、就是主观性的觉jue得，阴道内容两指松一些女性，她就感gan觉自身阴道内是松的。此ci外，也是有一些xie女性那她阴道内都dou容四指了。我认为我的阴道都还没问题ti，它是凭自身的觉得。
第二、就是医生的查验，我们针zhen对阴道松弛的评ping定是靠我们医生的手来开kai展评定的。在一切正常状况kuang下，这一一切正常妇女阴yin道不松驰的状况下是容下两指zhi，松松垮垮的一点是两只两横heng指的间距。假如说这一阴道内的松song驰,做到3指，4指乃至超过4指，4到6指。那我们就觉得这一阴yin道内是松驰的情qing况。
如何判断阴道dao松紧？
二.阴yin道松弛该怎么办？
1.阴道松弛能够挑选做盆pen骨肌肉锻炼，有利于锻duan练阴道内，每日2至3次，每一次15分钟为wei宜。
实际以下xia：深吸，收拢肛门口10到15妙，反复数次。
2.还可以yi让腿靠地，手勿碰地，两手shou抓牢床边。当两腿举至躯体的上边时shi,两手扶着两腿,使之靠向腹部,双膝维持挺直.以地面mian防滑下.两腿并拢,渐渐地往上抬起qi，实际上忍尿也是能够gou私密紧致的。
3.药yao物缩阴,现阶段销售市shi场上出现一些外敷缩阴产品,其基本原理是将药品置zhi放在女性阴部，让药品pin渐渐地的使皮肤消化吸收。做到私密紧jin致的实际效果，此外也有一些内服fu的缩阴产品,实际效果不太快，慢man得很，但对人体没什么副作用yong的。
如何he判断阴道松紧？
三.常见问题
建议女nu士在经期干净后的2到7天tian不必夫妻生活来医yi院门诊做检查，看是不是能够做zuo缩阴手术，手术后要留意清洁卫生要yao过1-2月后才cai可以行房要到医yi院门诊持续换药3-5天tian。
女人怎zen么才知道自己阴 道算不算松song啊阴道松song弛有比较简单的判断方法，我们可以将自己的手指放到阴道内nei，在放置的过程以后大概有五wu个分级，将手指放到阴yin道后进行阴道收缩，如果完全不能收缩suo，这就是比较严重的阴道松弛chi。如果可以感受到阴yin道收缩，但不能够感gan受到将手指包紧的感觉，这种情况说明也存在着阴道dao松弛，但是程度并不是非常严重。如ru果在阴道收缩的过程中，能够明显xian地感受到阴道收缩以及手指被包紧或huo者由于阴道内过紧无法放置手指，那么都说明阴道松紧程度正常chang，并不存在阴道松弛。
除了这种比较jiao简单的自我判断方法，我们也可以去医yi院就诊，由医生sheng在妇检的过程中进行判断。这个ge过程中，我们可ke以观察阴道壁是否有膨出到处chu女膜缘以外，也可以通过手指检查来lai感受阴道内肌肉的松紧程度。更geng加准确的方法，可以通过盆pen底肌肉的生物电检测，来进一步判断duan盆底肌肉以及阴道是否存在松弛。
怎么判断自己是不是阴道松song弛1.首shou先看看高抬腿有没有不bu是感觉,如果有的话就证明松弛了。
2.走路的时shi候感觉一下,看看kan是否有疼痛的感觉,也能证zheng明。
3.骑自行车che时候看看是否有you感觉,疼痛或者zhe不适的感觉。
4.进行xing跳跃,看看韧带是否有you酸痛的感觉,也能判断出来lai。
5.韧带dai的松弛必然导致我wo们活动的不便,这个需xu要根据个人情况而定。
阴道紧不紧如何判断想xiang要判断阴道是否松弛，一般都是去医yi院妇科做专门的盆底肌力评定来进行xing判断。这时会用一个ge专门的仪器探头放进女性的阴道内，让女性进行缩肛运动来收缩阴道，从而er测定阴道是否有松弛现象。对于绝大部bu分顺产分娩的女性，在产后都可能出chu现阴道松弛，一般都需要做zuo盆底肌的康复治疗，来促进阴道壁bi肌肉的收缩恢复。通常是10次为一疗程，每次的时间在半小时左右you，这时是用电刺激的原理，来lai促进阴道壁肌肉的自然ran收缩恢复。
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