护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
以华为P50 Pro手机为例：
一、开启或关闭护眼模式
从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏（取决于您的机型）。点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。
进入设置显示和亮度护眼模式，开启或关闭全天开启。
护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
二、 定时开启护眼模式
进入设置显示和亮度护眼模式，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。
三、开启或关闭屏幕低频闪
进入设置显示和亮度护眼模式，开启或关闭屏幕低频闪开关。
开启屏幕低频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。
四、调整护眼模式蓝光过滤
进入设置显示和亮度护眼模式，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。
一直开护眼模式有害吗？
护眼模式对眼睛确实是有好处的，因为通过软件调节可以减少蓝光的产生，其实有没有用很简单，使用相同时间的手机，看看你会觉得哪一种模式眼睛比较累。
我的个人感受是用久了护眼模式之后会很不习惯原模式，会觉得比较刺眼，而刺眼会加速眼疲劳，要知道导致近视很大程度是因为用眼疲劳，而不是看了手机电脑，你每天只看一小时电脑，眼睛不会近视，但你每天看八小时纸质书，反而会近视，所以近视的根源是用眼疲劳，过度。
所以护眼模式有用，但是不要抱太大的希望，效果很有限，对于我们来说，尽量减少用眼时间，少看屏幕才是王道。眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要保护好它
手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗？不会。
手机开启护眼模式后，屏幕会自动过滤掉对眼睛有害的蓝光，所以手机屏幕看起来会稍微泛黄，是正常的。
扩展资料：
手机出现护眼模式的原因作用与效果
原因：手机屏幕造成眼睛不适的最主要的原因，就是屏幕中发出的蓝光。所谓蓝光，可以理解为可见光中蓝色光。光波段大致范围为400-500nm（光谱波段视个人而变）的光就是有害光线——蓝光。
现今大家用的电子产品屏幕多为LED技术。LED采用“红、绿、蓝”三色光为基本颜色，以三种光线组合成我们所见的丰富颜色。手机、平板、笔记本等电子设备在波段为400-500nm之间，含量很高，峰值为440nm。而波段在415-455nm这一数值的蓝光又统称高能蓝光，对眼睛伤害极大。
作用：护眼模式通过特定的算法，让屏幕发出的蓝光减少，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱融合后会呈现一种趋近于黄色的色彩，这也就是为什么护眼模式一开，整个屏幕都显得发黄的原因。
效果：护眼模式仅能去除约30%的蓝光，目前还没有能彻底解决蓝光的方法，所以还是要合理的用眼，减少眼睛对着屏幕的时间，让眼睛多休息，才能真正保护眼睛。
以上文章内容就是对一直开护眼模式有害吗和一直开护眼模式对眼睛好吗的介绍到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
