1）改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
2）有钱人取得健康的惟一途径是劳动与节制，要过得像穷人一样；两者皆是贫穷最可怕的地方。
3）认为痛苦是最大的不幸，是不可能勇敢的；认为享受是最大的幸福的人，是不可能有节制的。西塞罗
4）青年时代太放纵就会失去心灵的滋润，太节制就会变成死脑筋。
5）节制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
6）保护赖以生存的海陆环境需要我们人类的节制和努力！
7）幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。
8）如追求幸福，为人要完全知足，节制欲望，因为知足为幸福之源，反之则为不幸之源。
9）在顺境中要节制，在逆境中要谨慎。佩里安德
10）虽然我现在置身在这些战士们的中间，我并不愿做一个和平的敌人；我的意思不过暂时借可怖的战争为手段，强迫被无度的纵乐所糜烂的身心得到一些合理的节制，对那开始扼止我们生命活力的障碍做一番彻底的扫除。莎士比亚
11）没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
12）黄河水中的泥沙不断增加，是因为水土流失形成的。水土流失是植被破坏造成的，它导致了大自然生态不平衡，现在大片森林已被黄河覆盖。环境污染，无节制地开垦放牧，砍伐森林，导致流沙问题更加严重。
13）幸运所需要的美德是节制，而逆境所需要的美德是坚忍。
14）保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。
15）先遣部队在任何情况下都不能够阻止敌人的行动，只能像钟摆一样缓和和节制敌人的行动，使我们有可能正确地估计敌人的行动。
16）有些事情本身我们无法把持，只好节制自己。
17）无论节制哪一类学问，对笨力都是无用的，它会把无用的工具抛开而把好的工具保留住。挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
18）取之有度，用之有节，则常足。大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。
19）有限度的受欺负，有节制的抵抗。抵抗时，最好的办法是用势压人，只需令对方知道厉害就可以。有经验的人，对付不和睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，让对方知难而退就可以了。
20）节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。
21）常思索苦恼的来源，善于约束自己的感官，饮食有节制，充满信心和干劲，就不会被邪魔所击败，宛如大山岩不会被风所动摇。
22）过著粗衣淡饭的生活，节制你的欲望，减少你的需要，在这种没有烦虑的适度生活里，你将可以发现满足。
23）幸运所需要的美德是节制，厄远所需要的美德是坚韧，而后者比前者更难能可贵。
24）幸运所生的德性是节制，厄运所生的德性是坚忍……。
25）顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。弗兰西斯·培根
26）我们自己对自己身体的无节制、无规律和不注意的态度，使正常寿命缩短了很多。
27）饮食要有节制，这样才不容易发胖。
28）则不免陷于沟壑，撞于岩墙，甚或以是而丧其生焉。情欲亦然。苟不以明清之理性，与坚定之意志节制之，其害有不可胜言者。
29）运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
30）不知节制的爱不能持久。它像溢出杯盏的酒浆的泡沫，转瞬便化为乌有。
